鍼灸マッサージ処 和田家

こんにちは。快晴の伊豆高原です。
鍼灸マッサージ処和田家のまわりはぽっかぽか。
仕事の合間をみては、おさんぽしております。

秋は、慣れない寒さのせいか背中を丸めやすいですね。
そうすると、気持ちがふさぎやすくアンニュイになりがちです。
こういう晴れた日には、１０分でいいから身体をうごかすと
あら不思議、なんだか気分爽快になってまいります。

そんなこんなで散歩を日課にしている今日このごろなのですが、
ご近所の風景がなんだかおもしろくて。

こちらと

こちら。

同じ場所なのに
夏と秋がまじっていますね。＾－＾

その近所では椿も咲いていて、あらあらもう冬がやってきちゃうみたい。

季節の移り変わりがめまぐるしくて
からだも大変です。
お疲れを感じましたら、いつでもお声がけください。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

こんにちは。本日も快晴の伊豆高原です。

そういえば、昨日気付いたのですが
はしだて吊橋につづく遊歩道、きれいになったのですね。

お散歩していてとっても歩きやすかったです。

海がみえるところでヨガポーズをひとつ。
うーん。太陽がさんさんとあたって気持ち良い。

おすすめお散歩スポットでした＾－＾

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

よいお天気が続いております伊豆高原の和田家です。
今日も洗濯が終わったら、近所をおさんぽしたいところ。

ところで、表面上はいいお天気が続く同じような日常ですが
身体の中ではめまぐるしく変化が起こっております。

細かく言うと

①おとといは朝晩の寒さにふるえ
②きのうは暖かくて汗をかき
③きょうも暖かいけれど、汗をかくほどではなく
　晩の放射冷却がきびしそう

こんなときに身体の中の声を聴いてみると

「①寒い！今日は固めるぞー。タッグを組め！熱を逃がすな！
　②イカン。今日は暑い。ゆるめてゆるめて！
　　間に合わない筋肉は汗だして体温下げて！緊急措置だー！
　③ゆるめすぎたか・・いや、大丈夫か。今は穏やかだが
　　今後の動向に気を抜くな。夜に備えて警備につけ！」

こんな感じ。

けっこうハードですよね。めまぐるしく動いています。
人間には恒常性という、体温を一定に保つ働きがあるからです。

きのうと今日は、同じ暖かい一日でも、からだの中の状況は違うわけです。

そこで、昨日と同じように動いてしまうと
びっくりして「ぎっくり」してしまうことにつながるわけです。
　
 

秋晴れのときのスポーツは気持ちのよいものですが
運動を始める前には、ストレッチや準備運動をおこない
からだに「これからはじめますよー」と優しく教えてあげてください。

準備万端ならば、からだはきっと気持ちよく動いてくれるはずです。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

こんにちは。秋晴れまっさかりの伊豆高原です。

和田家のご近所さんはここ数日、ぽっかぽか。

お散歩に最適なお天気ですね。

というわけで、仕事の合間にウォーキングという名のもとに
ちょくちょくお散歩しております。

ツワブキの花が咲いてきました。
そろそろピクニカルコースでは満開になるのではないでしょうか。

どんぐりだ！くぬぎもある！！
昔はよく集めたものです。なつかしいなあ。

ふと見上げると、十月桜が思いがけず咲いていました。
なかなかの見応えです。

秋の花々はとても可憐で奥ゆかしくて、大好きです。

みなさまも、お散歩の際には、上も下も楽しんでくださいませ。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

こんにちは。台風直前のつかの間の秋空が嬉しい伊豆高原です。

鍼灸マッサージ処・和田家も洗濯しまくりです。

さて、今年も栗の季節がやってまいりました。
わたくしの実家では栗を作っておりますので
普段は手抜き料理ばかりですが、このときばかりは
渋皮煮をつくっております。

皮むきがめんどくさいので、渋皮煮・・なんですけれどね。

仕事の合間にムキむき剝きムキ・・・・

ようやく完成いたしました。

今年は２種類。
ご近所のお店の板長さんに教えて頂いた薄味おつまみ系と
いつもの、こってり甘々味・今年はラム酒をたっぷり！です。

うーん、どちらも成功！！
しばらくは楽しめそうです　＾－＾

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

こんにちは。伊豆高原は秋晴れ。

鍼灸マッサージ処和田家の前では
金木犀がふんわり香っております。

いい気分で、お洗濯・お布団干し
さて、ウォーキングにでもいこうかな、と思ったら
おや・・のどがイガイガします・・・・

むむっ。さては、油断していたけど秋の花粉ですね！

この時期は、春の花粉ほどメジャーではない草木の花粉が飛ぶのです。

イネ
ブタクサ
ヨモギ
カナムグラ

そして、王道のスギも少々。

いわゆる雑草なので、どこにでもあります。

いつもお灸でよもぎにはお世話になっておりますが
この時ばかりは苦々しく・・

えいやっ！とお灸で花粉症対策。
お腹をしっかり温めて、今日も一日がんばります。

花粉が出る状態のヨモギには苦しめられるけれど
お灸になったヨモギには助けられる。

ものごとには相反する二つの側面があるものですね。
不思議なものです。

鍼灸マッサージ処　和田家より

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

皆様、お疲れ様です。
夏から秋へぐんぐん移行中の伊豆高原です。

ひまわりが咲いたかと思ったら
もうコスモスがちらほら見受けられます。

朝晩、さむいくらいに冷え込む地域もありますね。
どうかお風邪などにはくれぐれもお気を付けくださいませ。

涼しくなったのでウォーキングを再開させたいし
色々と新しいことも始めたい時期ですね。
はじめる前には準備運動をかねて、お身体を整えたいところ。

これからの季節はお灸が気持ちよく響きます。
和田家の治療にも取り入れております。

毎日おふろにゆっくりつかるだけでも
身体の芯からあたたまり、養生になりますよ。

お大事になさってくださいね　＾－＾

鍼灸マッサージ処　和田家より

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

前回の里親さん見つかりました！ブログは
少し前に書いてアップし損ねていたものです。
天候の部分にタイムラグがあります。失礼致しました。

 
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みなさま、お暑うございますね。
伊豆高原は雨模様から一転、とても夏らしく暑いです。

お盆も終盤ですね。
伊豆は原爆投下の日と終戦記念の日に黙とう放送が流れました。
お亡くなりになられた皆様のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

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お盆はいかがお過ごしでしたか。
和田家は妹が手伝いに来てくれたので助かっちゃいました。
家事をしないで済んだ分、いつもよりラクにお仕事できたような（笑）

頑張ったらごほうびです。
お客様に頂いた、千疋屋さまのバナナ！
トウモロコシより大きいバナナ！
びっくりです。人生初です。
ほかにも、伊豆産マンゴーに完熟の桃を切りまして
疲れがふっとぶご褒美三昧です。

暑いですね。うまく息抜きしながら、ほどほどにがんばりまーす。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

お疲れ様です。鍼灸マッサージ処和田家です。

暑い日が続きますね。

どこまでも暑いですねー。夏ですねー。

庭の草木がよれよれです。そろそろ恵みの雨が欲しいところですが
台風も近づいているので、ちょっと心配。
ちょうど良い塩梅がいいなあ・・・

以前、こちらでもお声をお掛けしたねこちゃんたちの里親さんが
無事にみつかりました！！！

どの仔もかわいいお名前をもらって
幸せに過ごしているようです。
よかったよかった。ほっといたしました。

皆様、ご協力どうもありがとうございました。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家

こんばんは。台風一過ですね。
もう梅雨は終わったかのような蒸し暑い夏日です。
みなさま、熱射病にはくれぐれもお気をつけください。

緊急事態発生です。

どなたか三毛猫ちゃんを飼える方はいらっしゃいませんか？
まだ子猫です。性別ははっきりしませんがおそらく女の子。
母猫が母乳をあげている状態です。生後1ヶ月半程度と思われます。

子猫が３匹おりましたが、昨日一匹ひきとられ
現在２匹があたたかいおうちを探している状況です。

詳細含め、もし飼いたいという方がいらっしゃいましたら

※無事に里親さんみつかりました！！！
　皆様ご協力どうもありがとうございました　＾－＾

何卒宜しくお願い申し上げます。

伊豆高原　鍼灸マッサージ処　和田家