日々の雑感

2015年8月13日

お盆と夏バテ

tn2

皆様こんにちは。鍼灸マッサージ処和田家ワダアキコです。
今年は、あまりの暑さのためか、日中の人出は少な目なのですが
道路はあいかわらず混雑しております。

お天気の変化が激しいせいか、海の事故が多いです。
お出かけの際には十分にお気をつけください。

 
 

昨年の夏バテを教訓に、今年は食事を改善した和田家。

「ごはん を しっかりと」

を教訓に、お米を一日一回は必ず食すようにしましたところ
かなりの暑さなのに、二人ともまずまず元気です。

 
 

ヨガの先生の受け売りなんですけどね。(笑)

 
 

皆様も夏バテ・日射病・熱中症には
くれぐれもお気を付けください。

 
 

普段はあまり首筋を冷やすなと
口を酸っぱくして申しておりますが、
熱中症になりかかったら
とりあえず頭を冷やすといいです。

頭寒足熱 ズカンソクネツ といいますが
人間は、あたまが冷えていて、足元が温かい状態がよいと言われております。

ところが夏場は素足&ミニスカートで足元を冷やし
頭は強い日差しでかんかん照り・・という逆転がおこりやすいのです。
更には、冷たい飲み物で体内まで冷えっひえ・・という状態に。

 
 

こうなってしまうと、元に戻すまでに時間がかかります。
冷えから来る肩こり・腰痛・各種痛み症状もひどくなります。

 
 

肩先を冷やすのはNGですが
あまりの暑さに参りそうになったら
冷たい飲み物で体内を冷やし過ぎる前に
おでこと、後頭部の付け根をかるく冷やしてみましょう。

だんだんとすっきりしてきて、冷たいものを摂りすぎずに済みますよ。
 
 

朝晩は涼しい風が吹き、本日の雨で気温も下がったかと思いましたが
今はかえって蒸し蒸ししますね。
もうしばらくは、猛暑対策が必要なようです。
皆様も、どうかご無理をし過ぎず、夏を乗り越えてください。

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年7月4日

ガリ成功!

tn1

こんばんは。伊豆高原の鍼灸マッサージ処和田家です。

梅雨ですね。しっとりしますね。
梅雨時はどんよりしがちですが
くだものが美味しくなる季節でもあります。

伊豆高原はやまももが有名ですが
他にも野イチゴや桑の実などなど
お散歩途中で見つけたらラッキー♪ですね。 

 
 

さてさて。実はわたくし大のガリ好きでして。
新生姜の季節なので、今年はガリ作りに初挑戦してみました。

tn2

こんな色のしょうがでしたが

tn

一晩でほんのりピンク色に早変わり!

とっても簡単だったのでびっくりしました。

ご飯のおともにも、お酒のおともにもぴったり。
もちろんお寿司にも。
しばらくは楽しめそうです ^-^-^

ワダアキコ

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年6月29日

ぬかどこ再開

tn

こんにちは。鍼灸マッサージ処和田家ワダアキコです。

試験は無事合格いたしました。

応援どうもありがとうございました!

 
 

さてさて。気分があがってきたので
久しぶりにぬか床さんを再開してみました。

我が家は実家のお米を玄米でいただくので
気分によって精米したり、そのまま玄米で炊いたりするのですが
精米時に出てくるぬかちゃんの有効活用なのです。

 
 

基本材料はぬかと塩と鷹のツメ。
昨日、眠くて飲み残したビールも使っちゃいます。

親戚のおばさま曰く
「煮干しを細かく砕いていれるとおいしーくなるわよ~」
とのこと。今日はあごだしと昆布を入れてみました。

 
 

その時の気分で入れる具材は変えますが
これからの夏野菜を思う存分楽しもうと思います。
美味しくなるまで、しばらくはこまめに面倒をみます。
楽しみだなあ ^-^

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年6月7日

猛勉強中

tn

こんにちは。梅雨の前の貴重な晴れ間がきもちよい伊豆高原です。
鍼灸マッサージ処☆和田家の前はさつきが咲いております。

道すがらあじさいがちらほら咲いてきました。
きれいですね。

 
 

わたくし、只今やむを得ず猛勉強中です。
明後日が試験日なので、仕事の合間をみては
せこせこ勉強しております。

 
いつもの仕事に加えて勉強しているから忙しいはずなのに
ふしぎなことに、家事がはかどります。

 

勉強がイヤだから・・逃避活動・・・・。
一問やってはお皿を洗い
一問やっては掃除をして

 
 

いつもよりも快適空間で生活しております。(笑)

 
 

ああ、もう早く試験終わってほしい!!!

がんばります。ワダアキコ

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年4月13日

備蓄について

4]

こんにちは。花散らしの雨ですね。
伊豆高原もこれから雨脚が強くなるそうです。
皆様、道がすべりやすくなっております。
どうかお足元にはくれぐれもお気を付けください。

さて、鍼灸マッサージ処和田家の前は
お花が一斉に咲き始めたと書きましたが

さくら

つつじ

が一斉に咲くとなかなかに見応えがありますね。

tn 2 3

最近は新緑が芽吹いてきて、うーん、春だなあと
先日の晴れ間のお散歩はぽかぽか日和を満喫できました。

1

実は、昨日は巷では地震がおこるのではないか!?
と噂されていて、伊豆高原あたりでも備蓄をしなさい
と叫ばれていたのですが・・・

たしかに、わたくしの実家の近所でもイルカさんが海に大量に上がったり
変なお天気や風の日が続いたりしていて
なんだか変だなあ・・とは思っていたのですが、

いざ、備蓄となると困ってしまうものですね。

結局、何を買ったらいいのかわからず
ここ2~3日はスーパーを徘徊して
日持ちしそうなものや、最低限の食材を買いあさり
「最後の晩餐だ!」などど言っては
普段買わないお肉を買ったりしていました。・・アホですね。

地震だ天変地異だ!と
無駄に混乱させるのはよくないことですが、
こういう機会に備蓄の品を見なおす、というのは
大事なことだと思います。

我が家の備蓄が全くなっていない、ということは実感できましたので
とりあえず掃除がてら見直しをしていきたいと思います。

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年4月1日

さくら咲く

1

桜のトンネルからこんにちは。
伊豆高原の鍼灸マッサージ処和田家です。

今年もソメイヨシノの季節がやってまいりました。
大満開の伊豆高原駅前から桜並木通りです。

2

街中ほんのりと桜の香りがします。。きれいだなあ。

3

みなさん、お花見にいらしてます。
うーん、楽しそう。
今日は雨の予報もどこへやら、日中はぽかぽか陽気でした。

 
 

4

和田家の桃の花も見頃です。

5

みなさまが楽しみにしてくださる桃の花は
和田家の待ち合いソファからもご覧いただけます。

 
 

これからお天気は下り坂。
こういう時は風邪に注意ですね。
朝晩の冷え込みには防寒対策をお忘れなく。。。^-^

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年3月13日

大寒桜満開

tn

こんにちは。気持ちよく晴れている伊豆高原です。

昨日までの暴風はどこへやら、
おだやかな晴れ間がひろがっております。

 
 
一番上の写真は、もう葉桜になってしまった河津桜なのですが
伊豆高原駅前の大寒桜 オオカンザクラ は今が見ごろの満開です。

11

こういう気持ちの良い日には
のんびりと桜を愛でながらおさんぽしたいですね。

 

1111

 

ちょっと前にとった夜のライトアップ。
こちらは河津桜ですが、そろそろ伊豆高原でもライトアップが
始まりそうで楽しみです ^-^

111

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年2月8日

お花の伊豆高原

先日の晴れ間からうってかわって
雨降りの伊豆高原です。

こんな日はからだが重ーい、と
いつもならクサクサするのですが
今日は院内がお花で華やかなので、気分も上々!

いただいたものばかりで
こんなに幸せな気分になれるなんて
とってもラッキーな日曜日です。

 
 

最近は和田家周辺で梅の花が咲き始めました。

こんなのや

5

こんなのが

4

そこかしこにたーくさん咲き乱れております。

いいなあ・・と思いながら歩いていたら
その後、数日のあいだにいろいろな方から
お花をプレゼントして頂いちゃいました。
なんだか申し訳ない・・ですが、大切にいたしますね。

今は院内で良い香りをかもしだしてくれております。
どうもありがとうございました。

3 2

触発されたのか、ずっと飾っている観葉植物からも赤い葉が!
まるでお花のようでステキです ^-^

1

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2015年1月17日

和田家について

131129_1101

こんばんは。鍼灸マッサージ処和田家ワダアキコです。

本日は、よく聞かれる「和田家」の呼び名について。

 
 

よく「ワダケさんですか?それともワダヤさんですか?」
と聞かれるのですが、我々は「どちらでもいいですよ。」
とお答えしております。

 
 

というのも、みなさまがお疲れを感じたときに

「そうだ、和田さんちに行こう!」

と思ってくれたらいいな~と思ってつけた名前ですので
ほんとうにどんな読み方でも良いと思っているのです。

一応正式名称としては「ワダケ」ということにしておりますが

「困ったら和田さんちに行くか。」

と思ってもらえたら最高にうれしいです。

 
 

新しく「ワダサンチ」という名前が増えちゃいましたね。
失礼いたしました。
というわけで、名前間違い全然オッケーです。
お気になさらないでください。

 
 

今日は風の強い一日でしたね。
皆様、どうかお身体にはくれぐれもお気を付け下さいませ。

写真

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |

2014年12月27日

ふりかえって

140603_1444

こんばんは。鍼灸マッサージ処和田家ワダアキコです。

伊豆高原は冬休みに突入し、少々道が混み始めました。
楽しいバカンスにいらっしゃるみなさま、
お車の運転にはくれぐれもお気を付けください。

 
 

今年一年を振り返って、おもったこと。

 〇あんまりに疲れていたら、前向きになれない

 〇そういうときは、「後ろ向き発言」にいやされる

 〇浮上すると、また元気になる

 
 

普段は、職業柄でしょうか
からだにもこころにも良いことばかりを推奨しがちなのですが
自分が暗く落ち込んでいるときには
「良いこと」がきらきらし過ぎていて受け入れがたいものなのだ!
と今更ながらに自覚した一年でした。
歳をとってきたせいか、
今年は理由もなくアンニュイになることが多くて。
(流行りの若年性更年期障害でしょうか・・・)

そんなときに救われたのが
くだらないマンガとエッセイと
たわいもない日常会話でした。

後ろ向きな発言の多いものほど、しっくりきました。

 
 

和田家に来てくださる方々は、元気な方ばかりではありませんので
そこらへんの塩梅も考えて仕事をしたいな、と思えた一年でした。

前進するためには、ひとやすみ、時には振り返ることも必要なのだと
しみじみ思えた一年でした。

 
 

今ではすっかり浮上して、元気なわたくし。
患者さんひとりひとりのことを考える余裕ができました。

今年も周りの方々に助けられた一年でした。

どうもありがとうございました。

皆様もどうかお身体にはくれぐれもお気を付けて
良いお年をお迎えくださいませ。

131203_2056

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

カテゴリー: 日々の雑感 |