日々の雑感

2016年7月31日

ストレスに打ち勝つために

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こんにちは。めっきり夏日の伊豆高原です。
鍼灸マッサージ処和田家も忙しさ真っ盛り!
夏は、一年で一番多忙な時期です。

 
 

そういうときこそ、体調管理には気を付けたいもの。
ここ数日は食欲が無く、少々痩せてきたので
このままでは夏バテをしてしまう!いけないいけないと思い直し
本日は疲労回復・夏バテ防止の梅干し料理をしたいと思います。

 
 

梅に含まれるクエン酸は、疲労回復にとってもお役立ち。
我が家は、鶏肉(できれば脂肪の少ない胸肉やささみがおススメです)
を生姜とお水で煮て、そのままさまし、手でほぐして
梅干し・大葉・みょうが・浅葱などなど
薬味たっぷりであえて頂く、という、さっぱり且つ高たんぱく料理で
この夏を乗り越えたいと思います。

 

それでもお疲れが取れない時には
いつでもご連絡下さい。
皆様、夏バテにはくれぐれもお気を付け下さいね。
伊豆は観光地。夏は正念場ですもんね。
みんなで頑張りましょう!!!

 

鍼灸マッサージ処 和田家 ワダアキコ
 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年7月7日

安らかに・・合掌

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皆様、お久しぶりです。

昼間の暑さがのっぴきならない伊豆高原。
明後日は久しぶりの雨が降るそうです。
少しは過ごしやすくなってくれるといいのですが・・・。

 
 

最近は、暑さのせいか、ついつい頭がぼんやりしがちです。
ぼんやりしていると、ふっと頭をよぎることがあります。

 
 

半年に一度のペースで必ずお顔をお見せ下さった仲良しのご夫妻。
毎回、マッサージの後で、次回のご予約を入れて下さるので
こちらも楽しみにしていたのですが、
ある時、パートナーの方がご病気になり、
それでもその後、数回はお越し頂いて
あれやこれやとたわいもないお話をしていたのですが、
「次回の予約は申し訳ありませんがキャンセルで・・また行けるときに連絡します」
とおっしゃり、数年が経ちます。

お身体のことを思うと、もう少し出来ることがあったかもしれない・・
と自問自答しながら、日々精進を続けております。

 
 

うちに来てくださった方々に、毎回、満足のいく施術が出来ているとは思いません。
突然の変更に、前後のお客様のご都合もあるので、対応しきれないこともありました。
こちらの急な体調不良で、ご迷惑をおかけしたこともありました。

 
 

すべて、今後につなげていきたいと思います。

 
 

昨日は母方の祖父の命日でした。
そして、遠方より通ってくださった患者さんの命日にもなってしまいました。

 
 

笑顔のステキな奥様で、いつも施術中に色々なお話をしてくださいました。
担がれながら車いすでやってくるのですが
お戻りはお助けしながらですが、自力で歩かれることもありました。
生きる気力のある方だと思いました。

亡くなる前々日に、奇跡的にお会いすることができました。
私の亡くなった祖父・祖母には出来なかったことをさせて頂きました。
意識のぼんやりした状態だったはずなのですが
「どうもありがとう」と確かにおっしゃってくださいました。

 
 

ご家族のご心労を思うと言葉もありません。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。

 
 

鍼灸マッサージ処 和田家 ワダアキコ
 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年6月4日

梅ジュース

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皆様こんばんは。鍼灸マッサージ処和田家のワダアキコです。

 
 

そろそろ気持ち良い季節から、梅雨の季節にうつりかわりそう・・
空気がしっとりとしてまいりました。

 
 

梅雨だからとクサクサしていてはもったいない!
元気のでる梅ジュースをつくってみました。

下田の青梅の実が手に入ったので
お酢と一緒に漬け込みます。
3週間くらいで飲み頃かな~^-^~

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ロックにソーダ割りに・・うふふのふ。
楽しみ楽しみ♪
あ、今回はお酒抜きです。めずらしく。

 
 

ここしばらく、禁酒生活をしております。
ムリに抜いているわけではないのですが
たまに抜く分には、健康的な生活をしている気分になれていいですね。

身体が資本なので、たまには内側からも休ませます。
梅雨時はお腹の調子を崩しやすいので
皆様に言う前に、まず自分の体調管理。
アラフォーは地味にがんばらねば・・。

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年5月22日

新緑の季節

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こんばんは。伊豆高原の鍼灸マッサージ処和田家です。
ここ数日は多忙を極め、ようやくのんびり出来てきたところ。

ふと気づくと、お庭に雑草がびっしり!!!

ひぃ~・・・あわてて草むしりをしました。
 
 

あっという間にこんな状態です(^_^;)

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これからの時期は、雑草とのたたかいですね。
基本的には、余分な殺生はしたくないので
草ちゃんたちにものびのびしていてもらいたいのですが・・・

 
 

気持ちのよい季節になってきたのでそろそろ運動を増やしていかないとなー
・・・と思いつつ、眠さに負けてしまう今日この頃。
春眠、暁を覚えず・・・。昔の人もおんなじだったのでしょうかね。

まずは疲れをとり、元気を取り戻したら運動再開!
がんばりまーす ^-^

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伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年4月2日

どっこいしょさん再開!

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おつかれさまです。鍼灸マッサージ処和田家のワダアキコです。

ご近所さんの甘味処「どっこいしょ」さんが再開しました!
優しいマスターが手作りしている
美味しいあんみつのお店です。うれしいです^-^

 
 

桜並木も次第に花開いてまいりました。

さくらのトンネルができるかな。

 
 

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道の混雑もあるようです。

おでかけには時間にゆとりをみて
安全運転で楽しんでくださいませ。

 
 

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伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年3月10日

桜咲く

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こんばんは。鍼灸マッサージ処和田家のワダアキコです。

ばたばたしているうちに、伊豆高原駅前の大寒桜が満開に!

きれいですねー。さくらは散り際が美しいと言いますが
ここ2日の曇り雨で、すでに散り始めております。

 
 

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ご旅行の方がいらっしゃる週末までもつといいのですが・・・

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年2月16日

からだ貯金

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こんにちは。鍼灸マッサージ処和田家のワダアキコです。

空が青くて、あたたかな伊豆高原です。
久しぶりに青空と太陽を見ました。

 
 
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梅も桜もみかんもレモンも咲き乱れております。
河津桜は、ご近所では満開に咲いているのですが
本家河津ではまだもう少し・・と聞いたのが数日前。

この陽気では、近日中に満開になるかもしれませんね。

また気温が下がるそうなので、なんとも言えないのですが・・・

 
 

最近、つくづく貯金で生きているなあ・・と思います。

貯金といっても、「お金」ではなくて
これまでの自分の努力貯金。

体力の限界でも、しばらくは余力で動けるのですが
・・貯金がなくても、しばらくは自転車操業でやりくりできますよね(笑)
ある時ふとした瞬間に全く動けなくなり
気付いた時には手遅れ・・といいますか。

 
 

うーん、たとえが下手くそで申し訳ないのですが
車が、ガソリンがないと言われてからもしばらくは動けるけれど
そこで無理させたらにっちもさっちもいかなくなるという感じでしょうか。

 
 

完全にストップする前に燃料補給しないといけませんね。

体力も知力も、枯渇する前に補給せねば!

 
 

本年は、ムリしすぎず、かといって楽しすぎず、
適度に運動と勉強と休息をとりながら頑張りたいと思います。

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2016年1月16日

初きんかん

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染まってきました。赤い実。かわいいです。

 
 

こんばんは。伊豆高原の鍼灸マッサージ処和田家です。

ばたばたとお正月を乗り越え

ようやく一段落です。

 
 

ひまが出来たらやろうやろうと思っていた
きんかんの保存にとりかかりました。

いつも来てくださるお客様から頂いたきんかんは
これまで私が食べたことのないフレッシュさで
生で皮ごとかじってもバレンシアオレンジの濃縮版のような甘さ。

採れたてはさすがです!

さすが伊豆!!柑橘類バンザイ!!!

 
 

しかし、さすがに食べきれないので
いつかやらねば・・と思いつつ
種とるの面倒だからな~と先延ばしにしていた
きんかんの砂糖煮をようやくやれました。

 
 

やってみたら、あら簡単。

なぜなら、種をとるのをはしょったから~(笑)

さっと洗って

熱湯でさっとゆがいて

ざるにあけたら鍋にお酒と糖分(はちみつとかお好みで)とお水少々

煮立ったらきんかんを戻し、弱火でことこと・・

仕上げに、これまた頂きもののレモンがあったので丸一個分の果汁をいれたら

これが絶品!

キリッと酸味が効いていて、なおかつきんかんのさわやかな香りと豊かな甘味が
得も言われぬ美味しさをかもしております。

 
 

今年の風邪にはレモンにきんかんで対処します。

寒くなってまいりました。
皆様もお風邪にはくれぐれもお気を付けくださいね。

 
 

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沖永良部島にいる友人が、お正月前にお花を送ってくれたのですが
いまだに元気に咲いております。感謝!

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伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2015年12月27日

助っ人登場!

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いつも来てくださるステキな奥様からのプレゼント。
生の実をつかっているので、そのうち紅く染まってくるそうです。
楽しみです ^-^

 
 

こんにちは。年末進行中の和田家ワダアキコです。

毎年、この季節になるとなんとなくせわしなくて
ばたばたしてしまうのですが

 
 

今年は大丈夫!強力な助っ人さんが来てくれることになりました!!!

 
 

というわけで、大みそかと元旦は3人体制になります。

一度に3名様、出張でしたらご一緒に受けて頂けますので
お電話にてご相談ください。

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伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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2015年12月12日

柑橘の季節

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こんばんは。伊豆高原の鍼灸マッサージ処和田家です。

また今年もたくさんの柑橘をいただいちゃいましたー。

 
 

伊豆は柑橘の宝庫ですね。
みなさん、ご家庭の庭に植えていらっしゃるので
無農薬のものばかりです。

柚子にみかんにレモンに・・うふふ。しあわせ。

今年は美味しいりんごや洋ナシまで頂いちゃいました。

 
 

無農薬ならば!と、せっせと保存食にしております。

 
 

とりあえずレモンははちみつレモンにしてみました。

これからの季節、ちょっと風邪かな~と思ったらお湯割りにして頂きます。

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明日は花柚子を焼酎で漬けて、ゆず酒に♪

しばらく楽しめそうです ^-^♪♪

 
 

伊豆高原 鍼灸マッサージ処 和田家

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