2012年11月6日
雨
おはようございます。雨の伊豆高原です。
みなさま、お出かけの際はくれぐれもお気をつけください。
こういう雨の日には、古傷がいたんだりしますね。
頭痛に悩まされるかたもいらっしゃいます。
しくしく痛む古傷は、温めると改善しますよ。
カイロや湯たんぽをつかったり、お風呂にゆっくり入りましょう。
頭痛には鍼が効きます。
首や手・足のあたりに打ってしばらくおくと
すーっと楽になります。
ハリはちょっと・・という方は、下半身を温めてみてください。
お腹から下、足の先までをぽかぽかした状態にすると
あら不思議、なんとなく頭の痛みがやわらいできます。
意識を頭から遠いところにもっていくといいんですね。
人間っていちどに考えられるのは大抵ひとつのことらしいです。
痛みも同じです。
普段は肩こりに悩まされている方でも
突然の腹痛の時には肩こりを忘れちゃいますよね？
ご自身のおからだ、うまくコントロールしながら
上手に付き合っていくと楽しくなってきます。
からだが楽だと、雨も好きになれそうです。
ゆっくり音楽でも聴こうかしら。
ワダアキコ