2012年9月1日
増えてきました
8月も終わりますね。
まだまだ日中は暑いものの、朝晩は涼しくなってきた伊豆高原。
そうなると増えてくるものがあります。
それは、「ぎっくり腰」。
今週すでに、3名の方を施術しました。
なぜこの時期かというと、
真夏の時と同じように冷たいものを飲食したうえに、
秋の涼しい風にあたってしまい、
身体の内からも外からも筋肉が冷えてしまうからです。
夏の間シャワーで済ませていた方は、そろそろ湯船に浸かられた方がいいです。
また、就寝時に窓を閉めたり、掛布団の調整等もそろそろ。
食事中、最初から最後まで冷たいビールや水割りを飲まれていた方は、
最初はビールでも、後半は常温のワインや、お湯割りにするなど。
ぎっくり腰は欧米では、「魔女の一撃」と呼ばれるほど。
起こしてしまうとあぶら汗が出るほど大変つらいので、季節・気温に合わせて、
身体を冷やしすぎないようになさってくださいね。
YUHEI