2012年11月14日
睡眠
こんにちは！鍼灸マッサージ処 和田家 有平です。
昨日はお休みだったのですが、
前夜、就寝前に家内に鍼を打ってもらってから寝たところ、
な、なんと12時間も寝てしまいました・・・（＾＾；
我ながら驚きました。。。
さすがにこれだけ寝ると、体調も良く、元気です！！！
（といっても、もう1日は終わりかけていましたが・・・。）
ところで、みなさんはよく眠れていますか？！
睡眠は大事です。人は、眠ることで回復します。
が、疲れが溜まり、コリが出来ると、
いざ眠ろうとしても眠れなかったり、眠りが浅く疲れがとれなかったり。。。
ましてや、痛いところがあるせいで眠れないなんてことになると、
痛い→眠れない→疲れも取れず痛みも回復しない→より眠れない→より痛い
なんていう悪循環。
そんな時には鍼灸マッサージも一つの手です。
「治療を受けた後は、“泥”のように眠れる」
なんて言う方もいらっしゃいます。
個人的には、この睡眠も、治療効果を上げる大切な要素だと思っています。
和田家は深夜24時まで営業しています。
“休日前日”の“就寝前”
ここでの治療がお勧めです。
皆様もぜひ、“泥”のように眠ってみませんか？！